- Es la actividad física mas sana y completa.
- Fortalece las funciones cardio-respiratorias.
- Permite un desarrollo muscular armonioso.
- Desarrolla la coordinación y el ritmo.
- Desarrolla la confianza en sí mismo.
- Desarrolla la voluntad y el deseo de alcanzar metas.
- Forma hábitos de competir correctamente.
- Puede cumplir una labor humanitaria y de solidaridad.
- Se aprende a vivir con otros y a participar.
